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不管昨天有沒有放到颱風假,禮拜二的到來,總讓人覺得還要熬好久才能放假。

對有些上班族來說,一周連上5天或6天的工作,是一件非常苦悶的事,如果不想個辦法舒壓的話,不但會降低工作效率,可能還會悶出病來,真是得不償失!

你自己有什麼獨到的舒壓方法呢?有人認為下班一定要暴飲暴食才能排解他心中的苦悶,也有網友和幾位同事、好友在臉書上成立私密社團,每天都在抱怨公司和老闆抒發情緒。

你現在的心情也跟昨天的颱風一樣亂七八糟嗎?沒關係,Yahoo!奇摩話題聽到各位的心聲,特別邀請職場經歷相當豐富的部落客「馬克」,教你如何將內心苦悶的想法一掃而空。

上班族舒壓方式之一 圖文/馬克

看完這篇文章有沒有讓你學到幾招呢?下次當你壓力大到要爆炸時,不妨試試看!

話說G小編身邊也有朋友要跟大家分享他的獨門祕笈,不過這招千萬要保密不能曝光

就是他們在臉書上成立一個社團,每天都上去抱怨公司。

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還是上班族的我們看了有沒有心有戚戚焉呢?大家也可以來分享紓解壓力的方法喔!

在VEMMA,真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的

"全心投入"


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